Pääsykoetaktiikkani

Pääsykoe on monella tapaa erilainen koe verrattuna aiempiin kokeisiin koulussa ja ylppäreissä, puhumattakaan tenteistä. Suunnilleen 15 tehtävää, biologiaa, kemiaa ja fysiikkaa ja aikaa 5 tuntia. Itse istuin virallisessa pääsykokeessa yhteensä 4 kertaa, sekä useita kertoja valmennuskurssien simuloiduissa kokeissa.

Minulla ei ole koskaan jäänyt koe siitä kiinni, etten olisi ehtinyt tekemään tehtäviä. Suurimmat ongelmani olivat nimenomaan opituissa asioissa ja mahdollisissa pienissä huolimattomuusvirheissä. Muistakaa, ettei ole olemassa yhtä ja oikeaa koetaktiikkaa. Tässä on vain meikäläisen tapa toimia.

• Ihan ensimmäisenä kirjoitin nimeni jokaiseen paperiin. Samalla kirjoitin pöytään kaikki tehtävien numerot, viereen mitä ainetta ne ovat (B=biologia, K=kemia, F=fysiikka) ja kuinka paljon niistä oli mahdollisuus saada pisteitä. Tuon pöytään kirjoitetun listan avulla pysyin todella hyvin kärryillä siitä, missä mennään, eikä minun tarvinnut käännellä koepaperin sivuja sen takia. Merkitsin aina "/" kun tehtävä oli aloitettu ja "X" kun olin saanut sen kokonaan valmiiksi. Listan avulla oli myös helppo taktikoida, koska näin mistä tehtävistä sai eniten pisteitä.

• Tehtäviä tein siihen tahtiin, kun pääsin heti hajulle mitä niissä haettiin. Ts. helpot ensin ja vaikeat/vähiten pisteitä olevat tehtävät viimeiseksi. Jos tehtävä ei heti aloittamisen jälkeen auennut, saatoin tehdä välissä jonkun toisen tehtävän. Pääsykokeessa on tarkoitus kerätä mahdollisimman paljon pisteitä, joten jos tehtävä ei aukea yrityksistä huolimatta, kannattaa kirjoittaa edes tehtävään liittyvä kaava tai lause muutaman pisteen saamiseksi.

• Kaikki eivät tykkää pitää taukoja, mutta minulle viimeinen pääsykoe oli todella erilainen. Olin ollut todella jännittynyt ja ensimmäisen tunnin jälkeen "rentouduin" eli pääsin vauhtiin ja tuli armoton vessahätä. Toisaalta tuo vessatauko oli todella hyvä: sain pienen irtioton kokeesta jo alussa ja koetta oli todella kiva päästä tekemään tauon jälkeen.

• Ennen kokeen palauttamista tarkistin vielä onhan nimeni varmasti kaikissa papereissa, kaipasivatko vastaukset viilaamista ja olinhan alleviivannut selkästi vastaukset.

Suosittelen lämpimästi harjoittelemaan koetilannetta ja testaamaan sinulle toimivia tapoja! Vanhan pääsykokeen/valmennuskurssien harjoituskokeen voi käydä tekemässä esimerkiksi kirjastossa, mikäli et ole millään erillisellä kurssilla, joka järjestää simuloituja koetilanteita. Tässä on suora linkki, mistä voi tilata esimerkiksi Mafynetin ilmaisen harjoituskokeen.

Parasta hammaslääkiksessä (so far)

Ihmiset

Tämä on ihan pakko listata ykköseksi, koska meillä on tosi hyvä ilmapiiri fuksien (ja oikeastaan muidenkin vuosikurssien) kesken. En olisi myöskään heti uskonut, että hampaalta löytyisi 9 hengen tyttöporukka tai kuinka "helppoa" uusiin ihmisiin tutustuminen on. Ihania ihmisiä:)

Kurssit ja niiden sisältö

Jos jollekin on vielä uutta tietoa, niin lääkisopinnot koostuu preklinikasta ja klinikasta. Preklinikka kestää ensimmäiset kaksi vuotta ja opinnot ovat käytännössä kokonaan samat sekä lääketieteen että hammaslääketieteen opiskelijoilla. Minusta on ihan mahtavaa saada opiskella perusjuttuja ihmiskehosta ja sen toiminnasta, ennen kuin siirrytään pelkästään hammaslääketieteen omiin opintoihin, jotka alkavat klinikassa eli 3. vuonna. Motivaatiota kouluun olisi aika vaikea ylläpitää, jos pelkästään kuumeisesti odottelisi klinikkaa.

Ryhmässä opiskelu

Vaikka Oulussa onkin perinteisempi luento-opetus ja juonnetyyli (eli aina yksi iso kokonaisuus kerrallaan, esim. syksy: anatomia, kevät: biokemia), niin jokaisella kurssilla on tähän mennessä ollut jotain pientä ryhmätyöskentelyä. Esimerkiksi englannin kurssilla meidät jaettiin n. 4 hengen ryhmiin ja pidimme annetuista aiheista luennon muulle noin 20 opiskelijan luokalle. Myös suurin osa palautettavista tehtävistä voidaan halutessa tehdä kaverin kanssa. Syksyllä makroissa taas opiskeltiin anatomiaa pienemmissä ryhmissä. Ryhmätyöskentelyä ei kuitenkaan kannata säikähtää - kukaan kanssakurssilainen ei ole niin pelottava etteikö uskaltaisi jutella:) Ihmisiä täällä kuitenkin vain ollaan.

Avustaminen

Hammaslääketieteen opiskelijoiden pitää käydä vähintään kahdesti preklinikan aikana avustamassa 4. ja 5. vuoden opiskelijoita opetushammashoitolassa. Avustaminen kestää max. 3 tuntia eli yhden potilaan ajanvarauksen verran. Aika on pitkä sen vuoksi, että opettajat käyvät tarkistamassa välissä saako toimenpidettä jatkaa eteenpäin eli yhteen paikkaukseenkin saattaa mennä 20 minuutin sijaan tunti tai kaksi. Kandit hoitavat valmistelut ja opastavat kyllä tosi hyvin, että mitä purnukkaa ja instrumenttia tarvitaan seuraavaksi. Mitään ei tarvitse tietää välineistä etukäteen ja käytännössä avustaminen tarkoittaa usein, että pidät esimerkiksi sylki-imuria potilaan suussa. Ensimmäinen avustuskerta jännitti tosi paljon, mutta hyvä on muistaa, että kandeille on iso apu lisäkäsistä. Samalla opetushammashoitola tulee hiukan tutummaksi ja saa tutustua ylempien vuosikurssien ihmisiin.

Harrastustoiminta

Oulussa harrastustoimintaa on ihan valtavan paljon, enkä oikeastaan itsekään tiedä ihan kaikkia mahdollisuuksia. Lääkiksen kautta minulle tutuimpana on tanssiporukka Arytmia, joka harjoittelee kerran viikossa. Harrastustoiminta ja varsinkin Arytmia ovat taas ihan mahtava tapa tutustua muidenkin vuosikurssien ihmisiin. Arytmia on matalan kynnyksen tanssiporukka ja suurin osa on aloittanut tanssin vasta lääkiksessä. Itse olen joitakin vuosia harrastanut showjazz tanssia ja Arytmian kautta päässyt tutustumaan uusiin tanssityyleihin, koska meillä on useampi ohjaaja (lääkisopiskelijoita myös) ja sen takia myös useampi koreografia harjoiteltavana. Lisäksi Arytmia esiintyy muutaman kerran lääkiksen tapahtumissa, mutta pakollista esiintyminen ei ole.

Varmasti hyviä puolia keksisi romaaniksi asti, mutta tässä nyt muutamia mieleen juolahtaneita ajatuksia:)

Mindfulness lievittämään stressiä

Olen tässä postauksessa puhunutkin jo jaksamisesta, mutta haluan lisätä sinne vielä yhden tekijän, joka on varsinkin viime aikoina tullut itselleni selväksi. Otsikostakin sen jo näkee eli kyseessä on mindfulness.

Meikäläinen on ihan äärimmäisen taitava stressaamaan asiasta kuin asiasta ja viime aikoina olen huomannut kadottaneeni taidon olla läsnä. Aivoissa on jatkuvasti vilissyt erilaisia ajatuksia ja välillä minulle on tehnyt tiukkaa muistaa edes mitä kaveri on sanonut minulle 5 sekuntia sitten. Ei toki jatkuvasti, mutta välillä. Luonnollisesti tämä heijastui opiskelussa, sillä välillä en pystynyt keskittymään opiskeluun kovin kauaa.

Olen kuullut ennenkin puhuttavan mindfulnessista tietoisemman ajattelun tukena ja päätin kokeilla. Nyt olen useamman viikon tehnyt lähes joka päivä jonkun kuunneltavan harjoituksen ja stressaaminen on vähentynyt (ilman mitään erillisiä mittareita). Olisin tarvinnut harjoituksia ehdottomasti pääsykokeeseen harjoitellessani, koska välillä oli niitä päiviä, kun ei vain pystynyt opiskelemaan stressin takia.

Mindfulnessin ja meditaation aloittamisessa käytin Mindfulness App Leena Pennanen -sovellusta ja sen jälkeen etsinyt YouTubesta erilaisia harjoituksia lisäksi (mm. Arto Pietikäinen on oma suosikki). Tuota appia suosittelen ainakin alkuun, koska siitä löytyi ilmainen opettele meditoimaan osio, josta sai tosi hyvin jutun juonesta kiinni. Harjoitukset kestävät 5min, joten se ei ole hirveästi lukuajasta pois tai vie yöunia, jos harjoituksen tekee ennen nukkumaanmenoa (kuten allekirjoittanut).

Jos heräsi mielenkiinto, niin kokeile ihmeessä tai kerro, jos olet jo kokeillut! Olisi kiva kuulla muidenkin kokemuksia meditoinnista ja mindfulnessista:)

Fuksin viikko 26.2-4-3

Maanantai:

Päätin pitää tämän päivän etänä, joten seurasin luentoja kotoa käsin.
Klo 9.15-11.15 Biokemia: Puriinien ja pyrimidiinien aineenvaihdunta
Klo 11.15-13 Lounastauko
Klo 12 Koska minulla jääkin aikaa ennen luentoa, alan tekemään biokemian muistiinpanoja edellisviikon luennoista.
Klo 13-15 Biokemia: Biologiset oksidaatiot. En ollut käynyt tämän aiheen aiempaa luentoa, joten näin järkevämmäksi jatkaa muistiinpanoja.
Klo 14 Pää on jotenkin puhki, joten kirjat kiinni. Välillä on päiviä, kun opiskelusta ei tule mitään, mutta se ei ole maailmaa kaatavaa:)

Tiistai:

Tällä kertaa päätin raahautua koululle.
Klo 8-10 Biokemian muistiinpanojen tekoa. Tykkään tulla heti kasiksi koululle, koska silloin on yleensä hiljaisinta ja dentopoliksessa mahtuu opiskelemaan.
Klo 10.15-12 Biokemia: Kolesteroli ja lipoproteiinit
Klo 12-13 Lounasbreikki.
Klo 13-14.50 Biokemia: Sitruunahappokierto ja glykogeeni.
Klo 14.50-15-10 Nopea palaveri meidän killan toisen webmasterin kanssa. Olen tosiaan toimihenkilönä killassa ja tavoitteena olisi joskus oppia killan sivujen salat. Toistaiseksi olen vielä oppipoikana tässä hommassa.

Keskiviikko:

Klo 8-10 Koululle tekemään biokemian muistiinpanoja.
Klo 10.15-12 Biokemia: Kolesteroli ja lipoproteiinit
Klo 12-13 Lounasbreikki
Klo 13-14.15 Biokemia: Glukoneogeneesi, HMS.
Luento loppui todella aikaisin, joten vaihdettiin kuulumisia tyttöjen kanssa.
Klo 16-17 Oral-B:n pitämä infoluento. Aina silloin tällöin yritykset pitävät meille infoluentoja, joilla kertovat tuotteistaan yms.
Illalla muutama kaveri tuli aloittelemaan ja mentiin pyörähtämään Laskiainen 2.0 tapahtuman jatkoilla.

Torstai:

Voi varmaan arvata, että tämä päivä vietettiin suosiolla kotona:)
Klo 10.15-12 Biokemia: Lipo-proteiinit, lipidiaineenvaihdunnan säätely. Illasta ei jäänyt mitään ikäviä olotiloja aamulle, joten liitin hdmi-piuhan läppäriin ja katsoin luentoa sohvalta. Läppärin netti pätki koko ajan, joten kuvan jälkeen jouduin aika pian kipittämään tietokoneelle katsomaan luentoa.
Klo 13-15 Biokemia: Muut aineenvaihduntareitit Keskittymiskyky nolla, joten luennon sijaan otin päikkärit.

Perjantai:

Tämäkin päivä kotosalla.

Klo 9.15-11 Biokemia: Aminohappojen aineenvaihdunta. Tämä oli tenttialueen viimeinen luento, eli enää oikeastaan vain omatoimista harjoittelua hiihtoloman jälkeiselle tentille.
Klo 11-12 Biokemian muistiinpanoja. Olen ottanut tämän viikon suhteellisen rennosti, joten tänään saa kiriä kunnolla. Onneksi on kuitenkin koko ensi viikko aikaa lukea tenttiin, eli kiire ei pitäisi tulla. Tänään aiheena on sitruunahappokierto.

Opiskelun suhteen vietin varsin rennon viikon. Olen yrittänyt opetella ottamaan rennommin koulun suhteen ja ainakin tällä viikolla se onnistui:) Pääsykokeeseen lukiessa en juurikaan rentoillut, mutta pääsykokeeseen lukeminen ei ollutkaan mikään pysyvä olotila. On kuitenkin tärkeä muistaa levätäkin välillä, muistakaa pääsykokeeseen lukijat tekin se:) Kynttilää ei kannata polttaa molemmista päistä ihan loputtomiin.